Баня издавна ценилась как одно из самых действенных исцеляющих средств.

Она стимулирует жизнедеятельность организма, ликвидирует усталость, способствует усилению работоспособности, очищает от шлаков, с помощью бани можно избавиться от простуды и целого ряда других недугов и, наконец, даже похудеть.

В этой книге вы найдете всю необходимую информацию, которая поможет вам чувствовать себя настоящими знатоками банного дела и, посещая баню, получить максимальную пользу для своего здоровья.

Для широкого круга читателей.