Стиль жизни Кати Ильиных - это умение за минимальное время получать максимальный результат. За неделю вы заметите первые результаты, а спустя месяц не узнаете себя в зеркале. Вы научитесь качать ягодицы, пока чистите зубы. За пять минут приводить в тонус все мышцы, во время приема пищи качать ноги и руки. И все это без изнурительных тренировок, голодания , таблеток и протеинов.
В книге вы найдете эффективную программу упражнений и систему питания. Благодаря им вы сможете достичь желанных 90-60-90, не отвлекаясь от работы и бытовых забот!
Книги | |
Автор | Ильиных Екатерина. |
Год | 2017 |
Формат | Увеличенный формат |
Страниц | 208 |
Издательство | Эксмо |
Переплет | Твердый переплет |
Состояние | отличное |
Ленивый фитнес. Гид по ежедневным тренировкам. Ильиных Екатерина. 2017
- Наличие: 1
-
350 руб.