Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру! Эта книга поможет вам: - определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам - освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе - развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость - добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали - получить тело, которого вы заслуживаете.
Книги | |
Автор | Майклз Джиллиан. |
Год | 2016 |
Формат | Увеличенный формат |
Страниц | 319 |
Издательство | Эксмо |
Переплет | Мягкая обложка |
Состояние | очень хорошее |
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней. Майклз Джиллиан. 2016
- Наличие: 1
-
500 руб.
Рекомендуемые товары
Детям о питании. Невероятное путешествие по Нутриландии. Мириманова Екатерина. 2016
Эта книга для таких любознательных детишек, как ты! Ведь наверняка тебе хочется узнать много нового ..
150 руб.
Энциклопедия. В ожидании малыша. Таинство зачатия. Счастливая беременность. Успешные роды. Непокойчицкий Г. А. 2007
Научно-популярная энциклопедия "В ожидании малыша" просто и доступно рассказывает о таких жи..
200 руб.
В ожидании малыша. Сирс У., Сирс М. 2015
Девять месяцев беременности - самое счастливое и ответственное время для каждой женщины. Пройти этот..
200 руб.
Ольга Малахова. Система молодости лица. О. В. Малахова. 2019
Как сохранить молодость в 25—30 лет и как вернуть в 45—55? Без инъекций! Без дорогих кремов! Всего з..
450 руб.