К?аждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норм калорий и соотношения БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым?
Каждый человек индивидуален, и самая важная задача — подобрать ключ к собственному организму.
Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.
Книги | |
Автор | Квгения Левитан. |
Год | 2019 |
Формат | Обычный формат |
Страниц | 272 |
Тираж | 5000 |
Издательство | Эксмо |
Переплет | Мягкая обложка |
Состояние | отличное |
Workout. ХЗ как похудеть. Квгения Левитан. 2019
- Наличие: 3
-
400 руб.