Автор впервые представляет проект сбалансированного питания "Королевский рацион", в котором одни программы способствуют снижению массы тела, другие - препятствуют набору веса, позволяя поддерживать полученные результаты.
С помощью этой книги вы узнаете: как ускорить обмен веществ, как усилить процесс сжигания жира в организме, как скорректировать рацион, если вам приходится работать в ночную смену, а также получить ответы на многие вопросы, возникающие в процессе похудения. Кроме того, благодаря специально подготовленному автором "счетчику калорий" вы можете самостоятельно составить индивидуальный сбалансированный рацион не только для снижения веса, но и для его удержания.
Разнообразные рецепты здоровых и вкусных блюд от Маргариты Королевой сделают процесс похудения не только полезным, но и приятным!
Специальный Бонус данного издания - калькулятор индекса массы тела, который позволит мгновенно определить отклонение личных показателей от нормы и сделать правильный выбор в пользу здорового образа жизни и правильного питания.
Автор: Маргарита Королева
Книги | |
Автор | Маргарита Королева |
Год | 2015 |
Формат | Увеличенный формат |
Страниц | 316 |
Издательство | АСТ |
Переплет | Твердый переплет |
Состояние | отличное, царапина на корешке |
Королевский рацион. Правила сытой стройности. Маргарита Королева. 2015
- Наличие: 2
-
200 руб.
Рекомендуемые товары
60 Ударов в минуту (Сердце, не подведи!). Копылова О.С. 2016
В этой книге вы найдете интереснейшие суждения ведущих кардиологов России о сегодняшних возможностях..
350 руб.
Секреты вечной молодости. А. А. Москалев. 2018
Остановите процесс старения, действуя с умом! Книга содержит уникальную информацию для женщин всех в..
400 руб.
Ольга Малахова. Система молодости лица. О. В. Малахова. 2019
Как сохранить молодость в 25—30 лет и как вернуть в 45—55? Без инъекций! Без дорогих кремов! Всего з..
450 руб.