Книга посвящена бане (сауне) как одному из высокоэффективных средств профилактики и лечения очень многих заболеваний и недугов. Подробно описываются такие лечебно-профилактические процедуры, как прием отваров, настоев и лекарственных напитков, ингаляции, полоскания, прогревания, компрессы, аппликации, использование различных мазей и выполнение физических упражнений. Отдельно излагается применений в бане народной медицины и фитомедицины, а также приводятся рецептура народных снадобий и составы сборов.

Для широкого круга читателей.