Хорошо и долго жить, правильно питаться, чувствовать себя здоровым - вполне возможно доказывает доктор Коэн, опираясь на результаты своего масштабного исследования.

Из этой книги вы узнаете всю правду о питании, здоровье, долгожительстве и любви.

- Какой вред наносят организму различные диеты и безрассудное/несбалансированное питание, их влияние на здоровье и продолжительность жизни.

- Реальные и мнимые опасности различных видов питания. Какие продукты есть, чтобы быть здоровым.

- Какой урон наносит организму недостаток необходимых организму веществ и как его устранить.

- Действительно ли правильное питание помогает снизить риск страшных заболеваний современности.

- Надо ли опасаться каких-то продуктов питания и исключать их из своего рациона. Можно ли стать здоровее и жить дольше, отказавшись от запретных жиров и сахаров. Какие негативные побочные последствия вызывает отказ от запретных продуктов.

- Так ли достоверны тесты на пищевую аллергию или пищевую непереносимость.

- Питание как источникдвижущая сила неврозов.

- Почему здоровое, сбалансированное питание - это акт любви к себе и другим и обещание обоюдного счастья!

- Еда как история любви, а ваша кухня - прибежище любви.

- Как удовольствие, хорошее настроение и беззаботность влияют на продолжительность жизни? Как связаны диеты, питание, самооценка и удовольствие от жизни и ее продолжительность.

- Скажи мне, как ты ешь, и я скажу, каким ты себя видишь.

- А также многое другое о связи питания, здоровья и продолжительности жизни.

Эту книгу должен прочесть каждый, кто заботится о своем здоровье и хочет прожить активную, долгую и полную удовольствий жизнь. Сделайте осознанный выбор, чтобы ЕСТЬ ЛУЧШЕ, ЖИТЬ ДОЛЬШЕ, ЛЮБИТЬ СИЛЬНЕЕ!

Автор: Жан-Мишель Коэн