Мы едим, пьем, выбираем продукты и готовим еду в соответствии со своим психотипом. Не учитывать характер и природную индивидуальность в борьбе за стройное и подтянутое тело - все равно, что вслепую балансировать на тонком канате.

Книга Анастасии Бодровой примиряет воинствующих поклонников разных систем питания. Всего за пару часов вам откроется совершенно удивительный мир системно-векторного психоанализа, ставшего верным помощником диетологии. Хватит с грустью смотреть на весы, тайно мечтая о котлетах и конфетах.

Нет плохих методик и запретной еды - есть разные характеры!

Анастасия Бодрова:

- похудела с 98 кг до нормы по собственной методике и уже через год завоевала титул "Мисс аэробика",

- теле- и радиоведущая авторских программ о ЗОЖ,

- сотрудничала с ФК "Крылья Советов",

- главный куратор образовательного проекта Wellness,

- специализации - диетология, кардиология, ЛФК, спортивная медицина.